Dobór odpowiedniego rozmiaru ramy roweru do naszego wzrostu to kluczowy czynnik determinujący komfort oraz bezpieczeństwo podczas jazdy. Zbyt mała czy zbyt duża rama może prowadzić do problemów z postawą, narażając nas na kontuzje, czy też zmniejszając ogólną przyjemność z jazdy. Aby pomóc w wyborze idealnego roweru, przedstawiamy praktyczny poradnik, w którym uwzględniamy nie tylko rodzaj ramy, ale także rozmiar kół rowerowych. Spróbujmy razem rozwiać wszelkie wątpliwości związane z tą tematyką.
Rozpocznijmy od podstaw: Jak dobrać rozmiar ramy roweru do wzrostu?
No więc na początek, aby dobrać odpowiedni rozmiar ramy roweru do wzrostu musisz zacząć od siębie. Dokładniej – od zmierzenia swojego wzrostu oraz długości nóg. Załóżmy że już to zrobiłeś, teraz przyjrzyjmy się jak to przełożyć na rower.
Jak dobrać rozmiar ramy rowerowej do wzrostu to zależy od kilka rzeczy, ale głównie od rodzaju roweru, który chcemy kupić. Rozmiar ramy będzie się różnił dla rowerów górskich, miejskich czy szosowych.
Rozmiar ramy dla rowerów górskich (MTB)
Jeśli interesują Cię rowery górskie, to najlepszym wyznacznikiem doboru ramy do twojego wzrostu jest rozmiar w centymetrach. W przypadku rowerów górskich dzielą się na rozmiary S, M, L, XL, a w centymetrach mniej więcej tak: 150-169cm – Smałl, 170-179cm – Medium, 180-189cm – Large, a ten co jest większy rozważ ZA large (czyli XL).
Rozmiar ramy dla rowerów miejskich oraz treningowych
Tu mamy dwie opcje, bo jak dobrać rozmiar ramy rowerowej do wzrostu dla rowerów miejskich i treningowych, to możemy się odwołać zarówno do rozmiaru w calach, jak i do Tych samych literowych, które opisałem wcześniej. Tutaj jednak warto zwrócić uwagę na to, że wiele osób korzysta z tradycyjnego, czyli calowego oznaczenia rozmiaru ramy. W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że dla wzrostu 150-165cm powinieneś szukać ramy 14-16″, 165-175cm – 16-18″, 175-185cm – 18-20″ i te większe niże 185cm – 20-22″.
A co z ramami rowerów szosowych?
Tutaj sytuacja jest trochę inna. Rozmiary ram rowerów szosowych są podawane w centymetrach i generalnie rzecz biorąc, dla wzrostu 150-160cm powinieneś szukać ramy o rozmiarze 48-50cm, 161-170cm – 51-53cm, 171-180cm – 54-56cm oraz te p(między 181 i pelletwtym) – 58-60cm.
A jak dobrać rozmiar kół roweru do wzrostu?
Teraz gdy już wiemy, jak dobrać rozmiar ramy roweru do wzrostu, warto też przyjrzeć się kwestii doboru rozmiaru kół. Nie bez kozery napisałem wcześniej, że warto to wziąć pod uwagę przy wyborze roweru. Rozmiar kół wpływa nie tylko na komfort jazdy, ale również na wydajność oraz stabilność podczas jazdy czy treningów.
W przypadku rowerów górskich, które są najpopularniejsze, mamy dwa główne rozmiary kół – 27,5″ i 29″. Przy wzroście poniżej 170cm warto rozważyć 27,5″ koła, a powyżej – 29″.
A w rowerach miejskich? Najczęściej stosowany standard to koła 28″ dla rowerów dla dorosłych oraz 24″ dla dzieci oraz wzrostu poniżej 1m50. W przypadku rowerów szosowych standardem jest 700c (około 28″), ale warto zwrócić uwagę, że wielu producenci oferuje także szosówki o rozmiarze kół 650c, które mogą być interesującą alternatywą dla osób z niższym wzrostem.
Podsumowując:
Znalezienie idealnego roweru może być wyzwaniem, ale mam nadzieję że udało mi się rozwiać pewne watpliwości odnośnie doboru rozmiaru ramy rowerowej oraz rozmiaru kół. Warto pamiętać, że najlepszym wyznacznikiem komfortu podczas jazdy jest nasze samopoczucie – jeśli czujemy się dobrze na rowerze, to prawdopodobnie dobrze dobraliśmy odpowiedni rozmiar. Zawsze jednak warto sprawdzić podane kryteria oraz maksymy oraz ewentualnie poprosić o pomoc nieco_więcej_ doświadczonych rowerzystów, gdy wybieramy swój wymarzony jednoślad.
Odpowiedni rower dla każdego wzrostu
Chcąc idealnie dopasować rower do własnego wzrostu, warto zacząć od zmierzenia się, a następnie przeanalizować rozmiar ramy oraz kół w różnych rodzajach rowerów. W rowerach górskich (MTB) standardowy podział to ramy oznaczone jako S, M, L, XL, a dla rowerów miejskich i treningowych warto zwrócić uwagę na rozmiary w calach. Rowerom szosowym dedykowane są ramy mierzone w centymetrach.
Co do rozmiaru kół, w przypadku rowerów górskich często stosuje się koła 27,5″ dla osób o wzroście poniżej 170cm oraz 29″ dla tych wyższych. Rowery miejskie natomiast cieszą się popularnością dzięki standardom 28″ dla dorosłych i 24″ dla dzieci oraz osób o wzroście poniżej 1m50. W rowerach szosowych warto zwrócić uwagę na opcje 700c (około 28″) oraz 650c dla niższych osób.
Zakup roweru o właściwym rozmiarze ramy i kół zapewni wygodę, stabilność i wydajność podczas jazdy. Pamiętaj, że najlepszym wyznacznikiem jest samopoczucie na rowerze, ale warto uwzględnić zaprezentowane wskazówki oraz poradzić się bardziej doświadczonych rowerzystów w wyborze idealnego sprzętu.
